Волосся, шкіра та нігті
Купити препарати для волосся, шкіри та нігтів у Львові та Україні
Вітаміни — біологічно активні речовини, які в більшості випадків надходять ззовні. Вони необхідні для того, щоб організм правильно виконував свої функції, оскільки є важливими елементами хімічних реакцій, які виникають у клітинах.
Вітаміни для волосся, нігтів та кожи - це комплекс макро- і мікроелементів, до складу яких входять вітаміни групи В: В1 (тіамін), В8 (інозитол), В3 (ніацин), В12 (ціанокобаламін), В5 (пантотенова кислота), вітаміни Н (біотин) та А (ретинол). Нікотинова та пантотенова кислота контролює приплив кров'яних рідин до волосяного фолікула, забезпечують харчування тканин шкіри. Вітаміни В1 та В12 - це вітаміни для росту волосся та його відновлення. В8 зупиняє випадання волосся та робить шкіру більш еластичною.
Згідно з дослідженнями, найбільш ефективними елементи, які позитивно впливають стан здоров'я волосся, шкіри:
- мідь;
- сірка;
- вітаміни A, C, E, D, група B;
- нікотинова кислота;
- марганець.
Вітамін для росту волосся та шкіри в продуктах
Багато продуктів натурального походження містять корисні речовини, особливо це відноситься до фруктів, овочів та зелені, які вирощені на фермах. Щоб вчасно запобігти дефіциту важливих речовин, слід надавати перевагу рослинним продуктам:
- боби, квасоля - лідирує (Е, В6, В9, В5);
- соя (В9, біотин, Е, В1);
- морква (вітамін А);
- дріжджі (В5, В1, В2, В12);
- рослинні олії (віт. Е);
- вівсо (віт. В1);
- горіхи (В9, РР, Е);
- зелені овочі (РР, С, В9, В6);
- яйця (біотин, D, А, В2);
- риб’ячий жир (віт. D);
- молоко (В6, РР, В12, D);
- сир (В12, РР, А).
За згодою лікаря можна вживати препарати, які збагачені мінералами, вітамінні комплекси. Купити вітаміни для волосся можна на сайті Нутрікс за попередньою консультацією у фармацевтів.
Також слід бути обачливим при вживанні препаратів, адже, наприклад, при надмірному споживанні Е може з'являтись нестача сил, порушитись нормальна робота шлунка. Передозування віт. А має негативний вплив на плід під час вагітності.
Препарати для шкіри та нігтів
Препарати для догляду за шкірою в складі мають містити такі елементи:
- ретинол;
- колаген;
- біотин;
- гіалуронова кислота.
Дія цих складників відновлює структуру шкіри, забезпечує їй еластичність і природний блиск. Вітаміни дозволяють позбутися проблеми зі шкірою, хоча всі причини проблемної шкіри слід шукати в роботі внутрішніх органів. Шкіра - це дзеркало, яке показує стан організму в цілому. Вітамінні комплекси - це рушійна сила та якісне “пальне” тіла.
Щоб досягти ідеального стану нігтьової пластини, поверхневого догляду та косметичних процедур буде мало, необхідно задуматись про використання біологічно активних добавок, які містять такі поживні елементи:
- фолієва кислота;
- цинк;
- йод;
- кальцій;
- залізо;
- селен;
- віт. В, D, H, С;
- нікотинова кислота.
Потребу в конкретному елементі, який був зазначений вище, може визначити лише лікар. Перед тим як зробити замовлення засобів для краси, слід звернутися до фахівця, який зробить конкретні аналізи, встановить причину погіршення якості нігтьової пластини і випише вітаміни для нігтів. В онлайн-магазині Nutrix представлені вітамінні комплекси виробників, які пройшли міжнародну сертифікацію і мають відповідну реєстрацію та документи, які відповідають за якість препаратів.
Вітаміни для шкіри та волосся та його дефіцит
В більшості випадків нестачу певних вітамінів можна визначити по зовнішнім ознакам індивіда. Популярні проблеми, які видно з першого погляду і речовини для їх нейтралізації:
- Лупа – нестача магнію, В6, В2, цинку та біотину.
- Запальні процеси повік, проблеми зі слизовою оболонкою – дефіцит бета-каротину.
- Задирки – віт. С, кислота фолієва.
- Плями пластинах нігтів – цинк, В6.
- Ламке, сухе волосся або ж передчасна сивина – кислота фолієва, пантотенова, біотин, параамінобензойна кислота, цинк, бета-каротин.Жирність шкіри на голові – В2.
- Борозни на нігтях – нестача білку, або інфекція.
- Ослабленні цибулини пасем – біотин, селен, В6, цинк.
- Розшарування пластин – С, бета-каротин, Ca.
- Поздовжні борозни на нігтях – недолік білка, Ca, бета-каротину.
Добова норма вітамінів для збалансованого росту волосся, нігтів.
Сприятливі вітаміни для волосся і нігтів: A,D, K, E і C, також B-комплекс. Науковці визначили, що слід щодня вживати певну дозу вітамінів, для кращої роботи організму та для збереження краси.
Вітамін С - 90 мг, D - 10 - 15 мкг, Е - 15 мг струм. екв, А - 900 (дорослі), 400 - 1000 (діти) мкг, К - 120 мкг.
Вітаміни для волосся та шкіри і їх недостатність
Недостатнє вживання вітамінів та мінералів призводить до різних негативних наслідків та хвороб.
Зазвичай дефіцит життєво важливих елементів, які ведуть до погіршення стану нігтів, шкіри та волосся проявляється таким чином:
- Гормональні коливання та дисбаланс.
- Депресія.
- Побічні ефекти від медикаментів (антидепресанти, ретиноїди, антитиреоїдни, амфетаміни).
- Менопауза.
- Аутоімунні захворювання.
- Захворювання щитоподібної залози - це перший і важливий показник, який буде зазначати якість волосяного покриву і стану шкіри.
- Тепловий вплив приладів - фену, електрощипців.
- Несприятливий вплив навколишнього середовища.
- Неправильний догляд за шкірою, волоссям.
Щоб волосся мало здоровий вигляд, було блискучим і привабливим, слід ознайомитись з препаратами та придбати вітаміни для волосся та вітаміни для нігтів. На сайті Nutrix є широкий асортимент засобів для відновлення балансу мікроелементів в організмі.