Лютеїн

Лютеїн Для дітей, Jarrow Formulas, 15 мл.
В наявності

473 грн

Лютеїн, Now Foods, Lutein, 10 мг, 60 капсул
В наявності

293 грн

Купити лютеїн у Львові та Україні

Лютеїн і зеаксантин - два популярних види каротиноїдів, тобто пігментів зі спектром від жовтого до червоного. Каротиноїди поширені в овочах та рослинних продуктах. Сам лютеїн це жовтий пігмент, але у підвищених дозах виглядає оранжево-червоним.

Лютеїн (LOO-teen) і зеаксантин (zee-ah-ZAN-thin), поглинають світлову енергію, з метою зберегти рослину від надмірного ультрафіолетового світла та від високоенергетичних променів, таких як блакитне світло.


Продукти, в яких поширений лютеїн

Найбагатше джерело лютеїну - варений шпинат. Також лютеїн в продуктах є:

  • зеленолистяні рослини (ромен, шпинат)
  • різнокольорові фрукти і овочі
  • квіти календули
  • червоний перець
  • горох
  • гарбуз
  • кабачок
  • кукурудза
  • броколі
  • квіти настурції
  • квіти чорнобривців
  • мікроводорості

Перечислені вище джерела лютеїну можуть поглинатись організмом не однаково. Швидкість засвоєння лютеїну залежить від таких факторів:

  • кількість жиру
  • кількість клітковини та каротиноїдів у продуктах харчування
  • вік людини
  • харчування

Добавки з лютеїном - хороший аналог наповнити рівень вітамінів в тілі. Лютеїн купити можна в офлайн магазинах у Львові або лютеїн купити в аптеці Нутрікс. Лютеїн ціна залежить від бренду та форми пакування.

Лютеїн і зеаксантин містяться в жовтій плямі ока людини або «macula lutea» (від латинського macula - «пляма», і lutea це «жовтий»).

Лютеїн і зеаксантин це в першу чергу антиоксиданти, і зазначені на ряду з такими вітамінами, як С, бета-каротин і вітамін Е. Ці речовини мають захисну функцію, адже вберігають організм від негативного впливу вільних радикалів (нестабільні молекули, які руйнують клітини).

Лютеїн допомагає захиститись від атеросклерозу (наростання жирових відкладень в артеріях). Атеросклероз - захворювання, яке призводить до серцевих нападів.


Добова норма лютеїну

Люди в середньому споживають 1–2 мг лютеїну вдень. Така доза є незначною і може не призводити до корисних наслідків. Наразі невідомо яка є рекомендована доза, але одне дослідження оголосило 6 мг на день - середньою нормою споживання. Це з метою зменшення ризиків вікової макулярної дегенерації.


Користь лютеїн для очей

Лютеїн необхідний для здоров’я зору. Це потужний антиоксидант, він захищає макулу, і поглинає шкідливе синє, фіолетове та ультрафіолетове світло. Лютеїн накопичується в сітківці, і в макулі, що відповідає за детальний зір. Макула сама по собі жовта і лютеїн жовтий, тому саме цей пігмент здатний поглинати окислювальне випромінювання.

Було показано, що лютеїн зменшує ризик серйозних пошкоджень від вікової макулярної дегенерації. Дослідники відзначають, що дієти, багаті лютеїном, знижують ризик розвитку очних хвороб на 57%.


Переваги від вживання достатньої кількості лютеїну.

Лютеїн користь:

  • Лютеїн сприяє потовщенню захисного пігментованого шару сітківки. Вчені визначили, що пошкоджені сітківки мають на 30% менше лютеїну, аніж здорові.
  • Лютеїн ефективний в комплексі з каротиноїдами, такими як зеаксантином та мезозеаксантином. Лютеїн, зеаксантин і мезо-зеаксантин фільтрують короткохвильове світло і запобігають або зменшують утворення вільних радикалів у пігментному епітелії сітківки та судинної оболонки ока. Також вчені наголошують, що суміш цих каротиноїдів є більш ефективною, ніж по окремості.
  • Лютеїн зменшує ризик прогресу (до 30%) ранньої форми макулярної дегенерації у важкішу (вологу) форму.
  • Лютеїн корисний у профілактиці лікувань катаракти та увеїту.
  • Лікує макулярна дегенерацію. Дослідження, опубліковані в Nutrition & Metabolism, показали, що харчова добавка, що містить мезо-зеаксантин, лютеїн і зеаксантин, ефективно підвищує оптичну щільність макулярного пігменту в очах більшості людей. Вважається, що макулярний пігмент забезпечує захист від розвитку дегенерації жовтої плями.
  • Лютеїн – це фільтр для УФ-випромінювання сонця. Дослідження показують, що лютеїн, зеаксантин і мезо-зеаксантин в макулі блокують синє світло, зменшуючи ризик окислювального пошкодження, який спричиняє дегенерацію жовтої плями (AMD).
  • Лютеїн як один із каротиноїдів, є чудовим біомаркером для спостереження за харчуванням жінок для діагностики захворювань.
  • Атеросклероз. Лютеїн допомагає зменшити накопичення нальоту на судинах, запобігаючи утвореню та окисненню жирів у крові.
  • Профілактика діабетична ретинопатія. Маркери окисного стресу, що пошкоджують очі, зменшують свою кількість завдяки цим поживним речовинам.
  • Запобігти відшаруванню сітківки. Лютеїн/зеаксантин зменшує смерть клітин сітківки (орган, який перетворює світлові сигналів у форму інформації, яку мозок може перетворити на бачення (фоторецептор).


Лютеїн протипоказання: люди з муковісцидозом можуть погано засвоювати лютеїн з добавок. Як таких значних побічних ефектів лютеїн не викликає. Хіба від переїдання може виникнути пожовтіння шкіри. Тому рекомендуємо порадитись з офтальмологом.

Крім того, пам’ятайте, що люди іноді по-різному реагують на певні добавки, що може спричиняти небажані ефекти, такі як побічні реакції на ліки. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем або окулістом, перш ніж використовувати будь-які добавки для зору.

Лютеїн купити Україна можна в сучасній аптеці Nutrix. Лютеїн для очей ціна стає більш доступна при купівлі в оптовій формі.

Нагадуємо, є можливість отримати професійну консультацію від фармацевта, який порекомендує відповідний препарат. Але твердо закликаємо перед початком вживання будь-яких препаратів та добавок, проконсультуватись з лікарем.

Nutrix © 2022 Всі права захищені