Вітамін B-1, Now Foods, B-1, 100мкг, 100 таблеток

Вітамін В1, або тіамін – вітамін групи В, який має невід’ємно важливі функції в організмі. Згідно з дослідженнями, американці (США) отримують з їжею лише половину добової потреби. Підвищену дозу цього вітаміну потребують люди з глаукомою, катарактою, алкогольною залежністю, захворюваннями серця, імунної системи та нервової системи. Також варто зауважити, що під час стресу споживання тіаміну значно зростає.Важливо тримати рівень вітаміну В1 в нормі, оскільки саме він має вирішальне значення в швидкості передачі нервового імпульсу, а також в балансі електролітів всередині та навколо клітини.Вживання тіаміну потенційно має такі ефекти:
Покращення уваги та пам’яті
Налагодження передачі нервового імпульсу до внутрішніх органів та м’язів
Збереження балансу електролітів
Підвищення витривалості

Симптоми нестачі тіаміну:
Погіршення пам’яті
Втрата маси тіла, відсутність апетиту
Втрата фізичної сили, швидка втомлюваність без причини,
Розлади серцевої діяльності