Амінокислоти

Таурин, Now Foods, Taurine, 100 капсул, 1000 мг
В наявності

312 грн

Глютамін Glutamine Nutrend 300g
В наявності

0 грн

Тріптофан VEGE 90 капс OstroVit
В наявності

0 грн

BCAA 1000 OstroVit 300 капсул
В наявності

0 грн

БЦАА BCAA COMPLEX Nutrend120 caps
В наявності

0 грн

БЦАА BCAA 2:1:1 Nutrend150 tabs
В наявності

0 грн

Аргинин Arginine Nutrend 120caps
В наявності

0 грн

MyProtein BCAA 2:1:1 (250 грам)
В наявності

330 грн

Амінокислота Olimp HMB Mega Caps 120 капсул
В наявності

190 грн

Купити амінокислоти у Львові та Україні

Амінокислоти - будівельний матеріал, який входить до складу білкових елементів та є основою всіх м'язових тканин. Також, ці органічні сполуки сприяють продукуванню гормонів, ферментів та антитіл.

Поділяються амінокислоти на 3 види:

  • незамінні (ті, які наш організм не виробляє і їх необхідно постачати з їжею або добавками)
  • замінні (ті, що можуть утворитись та функціонувати у тілі людини самостійно)
  • умовно незамінні (ті, які у стресових ситуаціях частково синтезуються)

Саме тому, присутність амінокислот в раціоні - це запорука здорового розвитку організму, росту м‘язів та зменшення жирових тканин.


Функції амінокислот в організмі


Амінокислоти в житті людини - важливі речовини, які виконують такі функції:

  • відновлення та регенерація тканин і м’язів;
  • стимуляція клітин до засвоєння мікроелементів;
  • збагачення раціону харчування;
  • пришвидшення метаболізму;
  • підвищення рівня витривалості;
  • ущільнення та покращення захисного бар'єра епідермісу;
  • транспортування кисню до клітин.


Наслідки нестачі амінокислот

Дефіцит амінокислот спричиняє ряд захворювань та порушень:

  • погіршення пам‘яті
  • втома
  • нервові напруження, тремор

знижений рівень лізину, який може призвести до смерті, адже порушується обмін азоту.

Амінокислоти відповідають за ріст та здоровий розвиток дитини. У немовлят втричі зростає вага, формується вся система. Тому у цей період нестача амінокислот небезпечна, і якщо вчасно не піклуватися про рівень білку, наслідки можуть бути серйозними.

Амінокислоти впливають на здорову діяльність мозку. Вони розвивають та покращують пам’ять і увагу.

Актуальними амінокислоти являються і для спортсменів, які починають вживати додаткові джерела білку на початкових рівнях навантажень, амінокислоти причетні до продукування нових клітин, перешкоджають руйнування тканин та пришвидшують метаболізм.

Хороший результат для жінок забезпечують амінокислоти при процесах схуднення. Щоб знизити жирову прослойку необхідно приймати білки одразу ж після тренування. Також корисно пити амінокислоти під час сніданку у дні, коли нема тренувань.

Купити амінокислоти та вживати їх необхідно для забезпечення правильної роботи серцево-судинної, нервової та імунної системи. Також ці елементи стимулюють вироблення «гормону щастя» - серотоніну.


Перелік основних амінокислот:

BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом)

L-Aргінін

L-Kарнітин

Таурин

L-Лізин

L-Орнітин

L-Фенілаланін

L-Глютамін

L-Цитрулін

L-Цистеїн

- про кожну з цих амінокислот ви можете дізнатись на нашому сайті та порівняти ціни та форми (таблетки, капсули чи порошки).

Пропонуємо амінокислоти купити в інтернет-магазині Nutrix, оскільки тут можна знайти виключно сертифіковану продукцію, а також замовити інші добавки для спортивного харчування та оздоровлення організму.


Амінокислоти як приймати

Організм входить в реакцію з амінокислотами швидко, тому з метою запобігання процесу руйнування тканин м’язів, слід приймати спортивне харчування та ряд білкових препаратів відразу після тренувань. Ранковий прийом амінокислот після пробудження дозволяє знизити вміст кортизолу, який підвищується у цій частини доби.

Разова норма

Індивідуальна доза препарату підбирається з розрахунку точної кількості речовини у спорт харчуванні, необхідно ретельно прочитати інструкцію і рекомендації щодо прийому. Середня доза 5-10 г за раз. Якщо на меті є процес схуднення, кількість порцій у день збільшується, вживаючи їх між прийомами їжі. Це призводить до кращого метаболізму, та зменшує відчуття голоду.

Добова доза

Норма на добу залежить від мети людини та від кількості навантажень. Слід враховувати, що найактивніші спортсмени не їдять більше ніж 1,7 г амінокислот на 1 кг маси тіла на добу. Лейцин і глютамін руйнуються під час приготування їжі, тому найкраще джерелом білка є рослинні продукти.


Щоб отримати максимальний ефект від прийому амінокислотних препаратів слід застосовувати їх так:

  • Пити добавки тоді, коли рівень засвоєння буде найвищим.
  • Пити, коли організм потребує спортивного харчування.
  • Тому краще приймати спортивні амінокислоти або за 20 хвилин до їжі або під час прийому їжі. Багато виробників спортивного харчування рекомендують приймати амінокислоти через 20-25 хвилин після тренування і перед сном.

Пов'язано це з умовою, що коли організм потребує амінокислот, він їх не може знайти всередині організму повною мірою, тому надходження ззовні сприяє активному процесу відбудовування м'язової тканини спортсмена.

BCAA – амінокислоти, які рекомендують приймати після тренування, для кращого засвоєння.

Амінокислоти ціна не буде високою, якщо комбінувати їх з вітаміном В6 у дозі 50 мг (він сприяє синтезуванню білка самим організмом).

Амінодобавки не рекомендують вживати одночасно з гейнерами або ж протеїновими коктейлями, так як це спричиняє уповільнення процесу засвоєння.

Підсумуємо, БАД треба приймати до і після тренування (вранці за бажанням), якщо на меті є набір м’язів. При схудненні необхідно додати прийом амінокислот між прийомами їжі.


Амінокислоти для чого потрібні

В людському організмі нутрієнти відповідають за різні життєво необхідні реакції:

  • Створюють нові клітини, регенерують м'язові волокна;
  • Сприяють роботі внутрішніх органів;
  • Підвищують концентрацію, позитивно впливають на стан нервової системи;
  • Надають додаткову енергію;
  • Сприяють хорошому обміну речовин, тобто підтримують гормональний баланс;
  • Гармонійно відновлюють функції імунної системи;
  • Сприяють зниженню зайвої ваги, заспокоюють апетит;
  • Формують гарний м'язовий рельєф;
  • Покращують стан нігтів, шкіри, волосся;
  • Поліпшують якість сну;
  • Сприяють швидкому загоєнню ран;
  • Надають антиоксидантну дію;
  • Є частиною нейромедіаторів, які покращують роботу мозку.

Дуже важливо правильно підібрати амінокислоти. Спортивне харчування сприяє гармонійному розподілу вітамінів, мінералів. Купити амінокислоти в Україні можна онлайн в аптеці Нутрікс, попередньо звернувшись за порадою до нашого спортивного фармацевта.

Nutrix © 2018 - 2022 Всі права захищені