Другие антиоксиданты

Синий йод, Аптека природы, 260 мл
В наличии

84 грн

Дигидрокверцетин-P, Taxifolia, 20 г, 15 мл
В наличии

600 грн

Синий йод Аптека природы, 130 мл
В наличии

49 грн

Эхинацея, Echinacea, Mason Natural, 60 капсул
В наличии

193 грн

Купить другие антиоксиданты во Львове и Украине

Антиоксиданты что это? Какие виды существуют и где наиболее встречаются? Обо всем более подробно описано ниже.

Человеческий организм это сложная и одновременно разумная система. Все процессы взаимосвязаны. Существует баланс. Процессы обновления компенсируют процессы разрушения. На протяжении всей жизни в человеческом организме происходят процессы окисления, во время которых разрушаются клетки. Этот процесс происходит благодаря свободным радикалам, обладающим способностью ослаблять иммунитет и ускорять процесс старения организма. Чтобы бороться с этим отрицательным процессом, существуют антиоксиданты. Это те вещества, которые отвечают за приостановку процесса окисления, а также минимизируют распад клеток в организме человека. Иногда происходит так, что нарушается баланс в организме, и свободных радикалов становится больше, организм перестает эффективно функционировать. Появляется усталость, нехватка сил, а затем начинают развиваться болезни. Это приводит к так называемому окислительному стрессу.

Антиоксиданты или как их еще по-другому называют антиокислителями, ведут борьбу со свободными радикалами еще с самого рождения. С возрастом защита уменьшается, возможности выработки антиоксидантов, организмом самостоятельно, существенно снижается. Увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, изменяется цвет кожи, опорно-двигательный аппарат становится более склонным к травматизации. Антиоксиданты купить следует для того, чтобы укрепить собственную антиоксидантную систему, предотвратить процесс разложения микробов и бактерий, которые используют в качестве консервантов, минимизировать губительное влияние ультрафиолета, а также для восстановления процесса обмена веществ.


Антиоксиданты виды

Антиоксиданты имеют как природное происхождение, так и их можно получать путем химического синтеза. К природным относят большинство антиоксиданты витамины и растительные экстракты. Наиболее активное влияние на свободные радикалы оказывают витамины А, С и Е, витамины группы В, Омега-3 и -6, молочная сыворотка и экстракт зеленого чая и гинкго билоба.

Антиоксиданты купить нет проблем, ведь они содержатся во многих продуктах. К примеру, витамин А в молочных продуктах, яйцах, печени; витамин С у цитрусовых; Бета-каротин содержится в большом количестве в моркови, горохе, шпинате. Другие антиоксиданты, такие как лютеин, селен, содержатся в овощах, в кукурузе и злаковых культурах. Повезло любителям кофе, ведь кофе обладает антиоксидантным действием. Однако следует отметить, что употреблять ее необходимо без добавок, а также больше полезных веществ хранится в свежемолотым кофе. Невероятно большое количество витаминов содержатся в свежевыжатых фрешах, которые необходимо выпить максимум после 15 минут приготовления, ведь затем начинается быстрый процесс потери большинства витаминов.


Еще одной фишкой антиоксидантов является умение ускорять обмен веществ и расщеплять жиры. Они помогают людям вернуться в форму и избавиться от лишнего веса. К таким веществам относят:

  • Флавоноиды. Они имеются в облепихе, чесноке, зеленом луке, зеленом чае.
  • Индол-3-карбинол. Имеется в брокколи и белокочанной капусте.
  • Холин. Данным веществом богаты морепродукты, овсянка, печень, шпинат.
  • Липоевая кислота. Источником является шпинат, капуста, рис.
  • Витамин С. Содержится в черной смородине, киви и цитрусовых.


На рынке представлены антиоксидантные препараты, в состав которых входят:

  • Токоферол (витамин Е). Он способствует повышенному настроению, добавляет сил и предохраняет глаза от развития катаракты.
  • Ретинол (витамин А). Специалисты рекомендуют употреблять витамин А вместе с витамином Е. Длительное употребление данного комплекса витаминов поможет улучшить состояние кожного покрова., предотвращает образование морщин, борется с вирусами и канцерогенами, которые попадают в организм человека.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С). Работает над повышением иммунитета, имеет защитную функцию от свободных радикалов, а также поддерживает нервные клетки.

Также есть некоторые антиоксиданты препараты, которые в своем составе содержат минералы: селен, марганец, цинк и медь. Они отвечают за правильное функционирование печени, лёгких и сердца. Помогают усваивать витамины, а также сопротивляются вирусам и бактериям.


Нехватка антиоксидантов

Проблема недостатка антиоксидантов в организме человека заметна снаружи: состояние кожи ухудшается, появляются мелкие морщинки на лице, уменьшается эластичность и упругость кожи. Под отрицательное влияние попадает репродуктивная система. Ухудшается общее состояние организма – постоянная нехватка сил и энергии на обычные, обыденные дела, нервные срывы, снижение работы иммунной системы и частые вирусные заболевания. И это только первые колокольчики, на которые нужно немедленно обратить внимание. Чаще антиоксиданты попадают в наш организм с разнообразными продуктами питания. Необходимо обогащать свой рацион большим количеством сезонных овощей, фруктов и продуктов, которые не проходят промышленную обработку. Лучше употреблять свежие продукты и то в меру. Ведь, например гипервитаминоз витамина А приводит к ухудшению свойств крови к свертыванию, витамин Д, при избытке, нарушает костную ткань, а избыток витамина Е может вызвать изменения в иммунной системе.

Несмотря на такое количество плюсов от употребления антиоксидантов, необходимо не забывать о том, что избыток витаминов является не менее вредным, чем их нехватка в организме. Питание должно быть разнообразным. Необходимо употреблять много овощей, фруктов, бобовых, орехов. Ведь когда антиоксиданты поступают в организм из разных источников, их эффективность повышается. Если существует необходимость, то после консультации с диетологом можно другие антиоксиданты купить, чем те, о которых описано выше.

Nutrix © 2022 Ве права защищены