Антиоксиданты

Синий йод, Аптека природы, 260 мл
В наличии

84 грн

Дигидрокверцетин-P, Taxifolia, 20 г, 15 мл
В наличии

600 грн

Синий йод Аптека природы, 130 мл
В наличии

49 грн

Коэнзим Co-Q10, Now Foods, 50 капсул, 100 мг
В наличии

380 грн

Коэнзим Co-Q10, Scitec, 100 капсул, 30 мг
В наличии

220 грн

Эхинацея, Echinacea, Mason Natural, 60 капсул
В наличии

193 грн

Купить антиоксиданты во Львове и Украине

Антиоксиданты – это молекулы, которые защищают человека, препятствуют прогрессированию опасных реакций в организме, которые активируются радикалами.

Антиоксиданты – это естественный щит, который оберегает организм.

Основные антиоксиданты: полифенолы, каротиноиды, а также некоторые виды витаминов, микроэлементов, минералов.


В зависимости от происхождения антиоксиданты различают двух видов:

1. Эндогенные – белки и полипептиды, которые создаются клетками.

2. Экзогенные – вещества, поступающие во время еды, такой как фрукты и овощи, пищевые добавки.

Антиоксиданты бывают водо- и жирорастворимыми. Первая группа действует в жидкостях клетке, заботится о сосудах, мышцах и суставах, а вторая группа работает в клеточных мембранах, во время липидных процессов, защищая жировую ткань.

Известны антиоксиды – каротиноиды, флавоноиды, селен, коферменты, минералы, витамины-антиоксиданты: А, Е, С, D.


Продукты антиоксиданты

Самые распространенные природные антиоксиданты и источники их локализации:

  • Бета-каротин (каротиноиды) – все желто-красные плоды: морковь, перец, манго, тыква, сладкий картофель, томаты, абрикос, а также зелень – шпинат, брокколи, капуста разных видов.
  • Витамин Е – растительные масла.
  • Селен – орехи, цельнозерновой хлеб, крупы, семена, сыр.
  • Витамин С – смородина, клубника, киви, цитрусовые фрукты, перец, другие фрукты и овощи с кисловатым вкусом.
  • Сульфиды – лук-порей, лук, чеснок, специи.
  • Цинк – бобовые, семена, орехи.
  • Фитоэстрогены – зерново-бобовые культуры: соевые бобы, семена льна.
  • Полифенолы – красно-фиолетовые и желтые плоды, зеленый и черный чай, какао.

Содержание антиоксидантов повышено в таких продуктах – ягоды: чернослив, клюква, черника, малина, ежевика. Овощи, такие как брокколи, артишок, лук, болгарский перец.

Аминокислоты для кожи своего рода тоже антиоксидант: аргинин, глутамин, тирозин и цистеин восстанавливают клетки эпителия, связывая молекулы воды.


Дефицит антиоксидантов

Антиоксидантная защита пригодится таким слоям населения:

  • пенсионерам
  • жителям мегаполисов
  • людям, живущим в регионах с плохой экологией
  • людям со слабым иммунитетом
  • людям с избыточным весом


Окисление организма может случиться в молодом возрасте у людей, не следящих за здоровьем и ведущих нездоровый образ жизни; у людей, которые находятся под частыми стрессами, или те, кто увлекаются моно диетами; любители злоупотреблять алкоголем или курением.

Оксиданты накапливаются у людей, которые часто находятся под активным солнцем (с 12 -15 часов), а также любящие посещать солярии.

Высвобождение свободных радикалов ускоряется во время физических упражнений, поэтому формируется окислительный стресс, ведущий к усталости мышц. Поэтому многие спортсмены принимают продукты, богатые витаминами и антиоксидантами.


Суточная доза антиоксиданта

Очень сложно посчитать точное количество свободных радикалов так, как мы не в силах измерить актуальный уровень ультрафиолета или состояние экологии.

Но принимая во внимание гипотетические факторы, средняя суточная потребность для взрослых составляет 5000 единиц по индексу ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Теоретически это 100 г черники, или же для любителей фруктов – 200 г свежих яблок с кожурой.


Антиоксиданты и их недостаточность

Дефицит антиоксидантов расширяет вероятность повреждений молекул и тканей организма, которые наносятся свободными радикалами. Процесс может привести к ускоренному старению и развитию серьезных болезней. Всегда следует вести подсчет количества приходящих в организм антиоксидантов. Избыток витамина А ведет к опасным последствиям.

Некоторые люди подвержены существенному риску при недостаточном употреблении антиоксидантов. В эту группу входят женщины при климаксе, люди с избыточным весом, пожилые люди, курильщики.

Рекомендуем купить антиоксиданты на нашем сайте Nutrix, где представлен список добавок, которые обогащены дополнительными полезными элементами. Купить антиоксиданты можно по предварительной консультации у фармацевта на сайте, или персонального врача.

Ассортимент поставляется напрямую от производителя, весь товар сертифицирован.

Nutrix © 2022 Ве права защищены