Для женщин

Купить мультивитамины для женщин во Львове и Украине

Мультивитамины (поливитаминные препараты) — это комплексное сочетание разных витаминов и минералов, которые содержатся в одном объеме и их можно найти в обычных продуктах питания.

Витаминный комплекс для женщин используется для обеспечения женского организма всеми нужными микроэлементами, которых может не хватать в ежедневном рационе, а также в связи с заболеваниями, слабой иммунной системой, в осенне-зимние периоды, когда особо острая нехватка витаминов, для восстановления во время и после беременности, и при старении организма, когда синтез нужных элементов ослабевает.


Зачем нужны витаминные добавки для женщин?

По мере того как женщина становится старше, нашему организму требуется все больше одних витаминов и минералов, и меньше других. На самом деле лучшие витамины для женщин после 30 часто такие же, как лучшие витамины для женщин после 40 лет.

Также в период беременности женщине требуется в полтора раза больше кальция, йода, цинка, витамина B, и, в особенности, железа и фолиевой кислоты.


Как выбрать комплекс витаминов для женщин?

Вот 3 главных рекомендации, которые могут быть полезны при определении того, какой комплекс витаминов для женщин лучше всего подойдет для конкретных нужд:

Выберите поливитамины, которые содержат сбалансированное сочетание витаминов, минералов и редких микроэлементов. Редкие микроэлементы важны, поскольку необходимы для процессов в организме, связанных с ферментами, которые необходимы для повседневной деятельности организма.

Мультивитамины используются для разных целей, и у каждого из них есть свои преимущества. Чтобы исправить дефицит, вам может потребоваться принимать поливитамины, которые направлены на его исправление, а если вы хотите поддерживать общее состояние здоровья на ежедневной основе, вам, возможно, придется принимать другие.


По мнению диетологов, для здоровья женщины необходимы следующие основные витамины:

  • Витамин D: жирорастворимый витамин, способствует усвоению кальция.
  • Кальций: женщины теряют плотность костей быстрее, чем мужчины, и потребление достаточного количества кальция является самой сильной защитой от этой потери.
  • Железо: необходимо для производства новой крови. Количество необходимого вам железа может возрасти в результате менструального цикла, полового созревания или беременности.
  • Витамин B-12: это водорастворимый витамин. Он помогает в здоровье нервных клеток и клеток крови, а также в производстве ДНК - генетического материала, который содержится во всех клетках.
  • Витамин C: служит антиоксидантом, необходим для регенеративных функций костной и соединительной тканей, участвует в синтезировании белка, а также коллагена, повышает выносливость.
  • Биотин укрепляет прочность ногтей, помогает здоровью волос. К тому же участвует в синтезе жиров и аминокислот.
  • Магний помогает ферментации в организме. А также при борьбе с усталостью, нарушениями работы сердца, судорогами и бессонницей.
  • Витамин В9 способствует росту и развитию всех тканей, оказывает поддержку сердечно-сосудистой системе, участвует в синтезе аминокислот.


Дефицит витаминов и его причины

Катализатором для авитаминоза могут стать постоянные нагрузки, плохое питание, тяжелая беременность, нарушение работы ЖКТ, а также прием препаратов не совместимых между собой, что может вызвать их неадекватную работу.


Недостаточность витаминов в женском организме не проявляется какими-то конкретными симптомами, однако, если вы заметили такие признаки как:

• Постоянная слабость

• Выпадение волос, ломкость ногтей

• Частая боль в мышцах

• Головокружение

• Судороги в конечностях

• Синяки


Возможно, в вашем организме нехватка важных витаминов.


Как принимать витамины для женщин

Строго следуйте указаниям на упаковке.

Не рекомендуется прием более одного мультивитаминного комплекса. При сочетании подобных витаминных продуктов вместе может привести к передозировке или побочным эффектам в виде головокружений, тошноты, расстройства желудка, сонливости.

Не принимайте поливитамины с молоком, кофе и алкоголем. Запивать водой.


Противопоказания

• перегрузка железа в крови

• гемолитическая анемия

• патологии щитовидной железы

• язва

• гастрит

• язвенный колит

• дивертикулит

Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, также беременным необходима консультация акушера-гинеколога.

Nutrix © 2022 Ве права защищены