Минералы

Цинк, Scitec, Zinc, 25 мг, 100 таблеток
В наличии

244 грн

Цинк, Now Foods, Zinc, 50 мг, 100 таблеток
В наличии

235 грн

Селен, Now Foods, Selenium, 200 мкг, 90 капсул
В наличии

235 грн

Селен, Scitec, Selenium, 50 мкг, 100 таблеток
В наличии

125 грн

Цинк, 21 Century, Zinc, 50 мг, 100 таблеток
В наличии

135 грн

Цинк 100 мг, Zinc, Mason Natural, 100 таблеток
В наличии

225 грн

Цинк 50 мг, Zinc, Mason Natural, 100 таблеток
В наличии

170 грн

Купить минералы во Львове и Украине

Минералы - химические элементы, которые необходимы человеческому организму для правильного развития и жизнедеятельности. Они важны для живого существа, в частности человека, как и витамины, микроэлементы. Здоровое питание обеспечивает баланс полезных веществ, а микроэлементы в таблетках и капсулах позволяют легко поддерживать норму минералов в организме. Влияние витаминов и минералов на жизнь и сбалансированное самочувствие человека колоссально, поэтому знать где получить норму и как достичь 100-процентного наполнения организма полезными веществами, должен каждый.


Организм нуждается всего лишь в нескольких мг микроэлементов, которые можно получить с пищей, а дефицит определенных видов элементов можно компенсировать, посоветовавшись с врачом, выбрать подходящий минеральный комплекс. На сайте Nutrix можно купить минералы и все необходимые витамины. 


Минералы полезны не только спортсменам или работникам с большим физическим или моральным нагрузкам, но и каждому человеку, для хорошего самочувствия и настроения. Дефицит микроэлементов может привести к различным заболеваниям и ухудшению работы организма в целом.
Например, если не хватает йода - нарушается работа щитовидной железы. Появляется ощущение давления в шее, и чувствуется недостаток воздуха. Мозговая активность подавляется, падает зрение, память, умственная деятельность становится хуже, обмен веществ значительно замедляется.


Без фтора образуется кариес. Без кальция бывают судороги, снижается тонус мышц и хуже работает сердце. Если вы проконсультировались с врачом и знаете, в каких микроэлементах нуждаетесь, в таком случае, минералы купить можно онлайн.
Не хватает калия - появятся апатия, тошнота, рвота, слабость и низкое давление. Недостаток железа приводит к малокровью. Мышечная слабость, депрессия, склонность к судорогам и сердечным аритмиям свидетельствует о дефиците магния. Натрий упал ниже нормы - человек вялый, сонливый, теряет аппетит и мышечную силу, ухудшается память.


Минеральные добавки позволяют восполнить дефицит полезных элементов и поддерживают здоровье в хорошем состоянии. Фармацевты-специалисты сайта Нутрикс проконсультируют и расскажут о препаратах, содержащих достаточное количество микроэлементов, минералы купить (Украина) можно будет предварительно получив исчерпывающую информацию.


Для чего нужны минералы?

  • Йод (норма для взрослого человека в сутки: 150-200 мкг). Йодированная соль, морепродукты и грецкие орехи - источники данного микроэлемента. Он обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы. Йод - это память и интеллектуальные способности. Данный минерал необходим беременным женщинам для правильного развития здорового плода, но употреблять его следует с разрешения врача. Дефицит йода можно нормализовать с помощью минеральных комплексов, содержащих минерал.
  • Магний (350-800 мг). Магний содержится в крупах (гречка, овсянка, перловка), меде, кураге, зеленом салате и петрушке, фасоли, бананах и семенах. Микроэлемент восстанавливает силы после нагрузок, стрессов и тяжелых переживаний.
  • Железо (10-20 мг). В субпродуктах, рыбе, какао, мясе, грибах, орехах и гречке содержится железо. Железо входит в состав многих белков и ферментов.
  • Цинк  (8-11 мг). Цинк содержится в хлебе, рыбе, отрубях, семечках и грибах. Минеральные добавки обеспечивают нормальное функционирование многих органов - это надпочечники, поджелудочная железа, гипофиз. Развивают и повышают работоспособность органов чувств.
  • Кальций (800 мг). Молочные продукты, яйца, гречка, салат и горох - источники кальция. Это здоровье костей, зубов и восстановления клеток.
  • Калий (4700 мг). Содержится в апельсинах и бананах, сухофруктах, морской капусте и картофеле. Обеспечивает нормальную работу сердца.
  • Фосфор (1,2-1,6 г). Рыба, птица, морепродукты, бобовые, пшено и сыр - фосфорсодержащие продукты. Этот минерал участвует в строительстве костной системы. Положительно влияет на нервную систему, мозг, печень и почки.
  • Селен  (55-110 мкг). Селен можно получить, употребляя морскую капусту, овсянку и гречку, чеснок и пивные дрожжи. Защищает от воздействия негативных факторов, вирусов и бактерий, обеспечивая клеткам долгую жизнь.
  • Фтор (4 мг). Содержится в гречке и рисе, морепродуктах, картофеле, рыбе и грецких орехах. Обеспечивает минеральный обмен в организме.


Как принимать минералы?

Чтобы минералы правильно усвоились организмом и принесли максимальную пользу, необходимо знать, когда и как их употреблять.


УТРО

Железо
Железо – главный составной элемент гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина приводит к быстрой утомляемости и снижает иммунную систему. Железо принимают натощак. Не советуем принимать его с чаем или кофе, поскольку танины и кофеин влияют на всасывания элемента. Кальций препятствует усвоению железа, поэтому вместе в одно время их употреблять не стоит.


УТРО/ДЕНЬ
Цинк
Цинк принимает участие в функционировании иммунной и репродуктивной системы. Принимайте цинк днем во время еды. Не принимать его с кальцием и железом.
Йод
Йод синтезирует гормоны щитовидной железы и заботится о здоровье кожи. Йод – это микроэлемент, который повышает энергию, поэтому принимайте его после обеда для повышения тонуса и жизненных сил.


ВЕЧЕР/НОЧЬ
Кальций
Кальций – важнейший минерал для всего организма. Значимое количество кальция формирует кости и зубы. Врачи советуют принимать кальций вечером, но все зависит от вида кальция (цитрат, карбонат), время прием следует обговорить с лечащим врачом.
Магний
50 % магния сохраняется в костях. Способствует здоровью костей и зубов. Успокаивает нервы и расслабляет мышцы. Магний улучшает сон, препараты на основе Mg следует принимать вечером, а лучше всего перед сном.


Как выбрать минералы?

Выбор препарата зависит от целей:

  • Профилактика;
  • Поддержка;
  • Лечение.

Если употребление идет для профилактики, стоит отдайте предпочтение комплексным препаратам, в состав которых входят основные витамины и минералы. При глубокой нехватке конкретных минеральных веществ, например железа, йода или кальция рекомендуем посоветоваться с врачом и выбрать препарат, который содержит микроэлементы, в которых нуждается индивид. Во время лечения и восстановления некоторых функций организма лучше предпочесть моновитамины и мономинералы. 

Nutrix © 2022 Ве права защищены