На животной основе

MyProtein - Impact Whey Protein 1000g natural
В наличии

950 грн

MyProtein - Impact Whey Protein 1000g white chocolate
В наличии

950 грн

MyProtein - Impact Whey Protein 1000g chocolate brownie
В наличии

950 грн

MyProtein - Impact Whey Protein 1000g strawberry cream
В наличии

950 грн

MyProtein - Impact Whey Protein 1000g salted caramel
В наличии

950 грн

MyProtein - Impact Whey Protein 1000g mocha
В наличии

950 грн

MyProtein - Impact Whey Protein 1000g cookies cream
В наличии

950 грн

MyProtein - Impact Whey Isolate 1000g blueberry, шт
В наличии

1 200 грн

MyProtein - Impact Whey Isolate 1000g banana, шт
В наличии

950 грн

Купить протеин на животной основе во Львове и Украине

Протеин играет немаловажную роль в обеспечении нормального функционирования организма человека. Также является органическим веществом. Когда белок попадает в организм человека, он способен расщепляться на аминокислоты, которые в свою очередь отвечают за обмен веществ, за качественное построение и поддержку клеток и тканей в организме, а также добавляют энергии. Часть аминокислот образуется в организме самостоятельно, а часть попадает в организм из-за потребления пищи, богатой содержанием белка. А именно рыба, орехи, яйца, мясо, молочные продукты и семья бобовых. Обычно при правильном питании для людей этого достаточно. Однако спортсмены, имеющие длительные и изнурительные физические нагрузки, потребляют дополнительный протеин для набора массы.

Животный протеин – это белок, который попадает в организм с пищей животного происхождения, а именно с мясом, рыбой и яйцами. Животный белок полноценен по составу аминокислот, без которых невозможно представить качественное функционирование человеческого организма. От баланса аминокислот, от способности их переваривать и усваивать организмом зависит его биологическая ценность. Белок из мяса, яиц и молочных продуктов считается самым ценным.

К менее ценным относятся белки растительного происхождения, а все из-за несбалансированного состава аминокислот, что вызывает трудности с перевариванием и усвоением данного белка человеческим организмом. Поскольку в их состав входит ингибитор протеиназ, а также имеющаяся плотная оболочка, он довольно тяжело переваривается.

Согласно выводам ученых, ежедневно организм человека должен потреблять 50% животного и 50% растительного белка. Однако животный протеин усваивается гораздо лучше до 96%, в то время как растительный до 70%.

Протеин из животного белка подойдет тем людям, которые имеют непереносимость молочных продуктов, а все благодаря своей биологической доступности. В биологически активных добавках этот вид белка представлен преимущественно говяжьим протеином. Белок из говядины используют как дополнение к основному приему пищи, а также как самостоятельный отдельный прием пищи. Его удобно принимать спортсменам, которые должны получать более 6 приемов пищи в течение дня. Также много протеина содержится в курице, которая так популярна среди бодибилдеров. Протеин животного происхождения поддерживает качественное состояние мышц при физических нагрузках. Существуют рекомендации по применению данного вида протеина как способа диверсификации и как дополнение к основным источникам поступления белка.

Перед тем как протеин купить необходимо учесть, что данный вид выше средней стоимости. Кроме этого животный протеин не рекомендуют потреблять перед тренировкой, поскольку на его переваривание необходимо больше времени и энергии со стороны организма, чем, к примеру, необходимо время на переваривание протеина из яиц. Перед тренировкой животный протеин может вызвать чувство тяжести и дискомфорт. Его лучше заменить на порцию яичного белка ориентировочно за 30 мин до тренировки. Также используют протеин для похудения, объясняя это его продолжительным перевариванием.


Животный протеин польза

Животный протеин играет важную роль в функционировании человеческого организма, а также выполняет ряд важных функций, среди которых выделяют следующие группы:

  • Каталитическая. Ферменты, состоящие из белка, выступают катализаторами (ускорителями) химических реакций, протекающих в клетках человека. Также они отвечают за процессы расщепления пищи и доставляют энергию каждой клетке человеческого организма.

  • Структурна. Протеин обладает способностью поддерживать качественное состояние волос, кожи, ногтей, сосудов и сухожилий.

  • Регуляторная. Белки отвечают за обмен веществ, а также участвуют в развитии клетки.

  • Защитная. Белки иммунной системы (антитела) выполняют защитную функцию. Защищают организм от микробов, вирусов и токсинов. А также обладают свертывающей способностью крови.

  • Транспортное. Белки, ответственные за эту функцию, помогают доставлять питательные вещества через мембраны к клеткам.

  • Гормональная. Белки, которые входят в состав гормонов, отвечают за правильность биохимических процессов в организме человека.


Животный протеин вред

Протеин может навредить организму, если:

  • возникает аллергическая реакция, проявляющаяся сбоями в работе желудочно-кишечного тракта. Возникает диарея, вздутие, боли в животе. В таком случае необходимо уменьшить дозировку или совсем отказаться от него.

  • имеется почечная недостаточность. Протеин провоцирует дополнительную нагрузку на почки.

  • организм перенасыщен белком. Чрезмерное потребление протеина способно вызвать дисфункцию печени, что в свою очередь вызывает образование камней.


Дефицит белка в организме человека

Поскольку белок выступает основным строительным материалом в организме, его недостаточность негативно влияет на состояние здоровья человека. Суточной нормой данного вещества является 1,5 г на 1 кг. При недостаточности белка человек чувствует:

  • общую слабость

  • снижение работоспособности и концентрации внимания

  • нарушение обменных процессов, изменения в работе желудочно-кишечного тракта

  • неврологические расстройства

  • снижение защитной функции иммунной системы

  • снижение либидо

  • ломкость волос, ногтей и костей

  • накопление воды в организме (отечность)

  • постоянное чувство голода

 

Протеин как принимать

Есть рекомендации по употреблению 30-35 г протеина. Принимать можно 2-3 порции в течение дня. Рекомендуют смешивать с молоком или с водой, у кого непереносимость лактозы. Перед тем как купить протеин на животной основе, необходимо проконсультироваться с тренером или диетологом и получить дополнительную информацию. На украинском рынке представлен широкий выбор производителей протеина, поэтому купить животный протеин не составит труда. Главное выбрать качественную добавку.

Nutrix © 2022 Ве права защищены