Мелатонін, Puritan`s Pride, Melatonin, 10 мг, 60 таблеток

Опис Мелатонін, Puritan`s Pride, Melatonin, 10 мг, 60 таблеток

Рекомендується при:

• проблемах зі сном
• порушеннях нервової системи
• головному болі

Що це?

Мелатонін у народі називають гормоном сну, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму. Але крім регуляції сну, мелатонін має антистресовий ефект (покращує настрій та психічний стан), нормалізує артеріальний тиск, уповільнює процеси старіння, зміцнює імунітет, усуває деякі види головного болю. гормон, який міститься у всіх біологічних організмів. 

Як це працює?

Мелатонін в організмі виробляється шишковидною залозою з амінокислоти триптофану. Це допомагає організму знати, коли настав час спати або, коли настав час, щоб прокинутися.

Мелатонін виробляється вночі, і свого роду вказівку людині, що у цей час треба спати. Молоді та дорослі люди, як правило, виробляють від 5 до 25 мкг мелатоніну за ніч. Цей рівень знижується з віком, і це пояснює причину того, чому люди похилого віку мають проблеми зі сном. Melatonin допомагає підготуватися до зміни часових поясів, при тривалих авіаперельотах.