Блог

Нормальне функціонування організму підтримують поживні речовини, вітаміни, мінерали, мультивітаміни, мікро- і макроелементи. Одним з важливих нутрієнтів є залізо. Хімічний елемент бере участь в біохімічних і обмінних процесах, синтезі ДНК і підтримці рівня гемоглобіну. Недолік або надлишок елемента ..

Про користь селену говорять мало, однак цінність мінералу для людського організму велика. Мікроелемент регулює роботу щитовидної залози і обмінні процеси, зміцнює імунітет і допомагає боротися з раком, підтримує здоров'я серця, репродуктивної системи та виконує ряд інших функцій. При цьому для запов..

У підтримці життєдіяльності організму важливу роль відіграє хром. Мінерал бере участь в біохімічних процесах, підвищує чутливість клітин до інсуліну, регулює баланс цукру в плазмі крові та інше. Дефіцит або надлишок хімічного елемента негативно позначаються на функціонуванні організму і провокують р..

Корисні властивості Омеги-3 вивчаються і використовуються давно. Жирні кислоти сприятливо впливають на функціонування організму, регулюють фізичні та біохімічні процеси. Поліненасичені жири підтримують здоров'я серця і кровоносної системи, використовуються для очищення судин від холестерину. Прий..

Для повноцінного функціонування організм людини потребує вітамінів, жирах і мікроелементах. Жири - одні з основних складових, вони наповнюють організм енергією, беруть активну участь в процесі обміну речовин, відіграють ключову роль у формуванні імунітету до інфекційних захворювань. Комплекс жирних ..

Мака Перуанська - це унікальна рослина, що відноситься до сімейства хрестоцвітних. Плоди маки вирощують виключно на гірських вершинах Аргентини, Перу, а також в інших регіонах Південної Африки. Фахівці неодноразово намагалися виростити Макові в іншому кліматі, однак, через відсутність добових перепа..

На південно-східному узбережжі Азії і в Південній Америці зростає Пальма Сереноа. Плоди рослини багаті корисними речовинами і володіють цілющими якостями. Першими унікальність продукту виявили корінні жителі, які стали використовувати плоди і пилок для зміцнення імунітету. Сьогодні ці..

Підтримка енергетичного балансу, збереження здоров'я серця і очей, надання антиоксидантної дії - це мала частина функцій, які виконує таурин. В організмі біологічно активна речовина синтезується в невеликих кількостях, а витрачається досить швидко. Під час фізичних або розумових навантажень, а також..

Як показує практика, багато професійних атлетів і бодібілдери для стрімкого набору м'язової маси вживають стероїди. Як результат організм швидко і у величезних кількостях втрачає тестостерон. Для того, щоб відновити гормональний баланс, рекомендується приймати спеціально розроблений вченими препарат..

Лейцин, ізолейцин і валін - це комплекс амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA), названі так через їх нелінійної («розгалуженої») конфігурації атомів вуглецю. Вони є будівельними блоками білків, а білки, як ви, напевно, знаєте, складають структуру організму. Амінокислоти або виробляються в органі..

Допомогти в організації злагодженої і гармонійної роботи організму здатний L-аргінін, який бере участь в ряді біохімічних процесів і реакцій. Амінокислота корисна для чоловіків і для жінок, незамінна для професійних спортсменів, для дітей і людей похилого віку. Л-аргінін використовується як для підт..

Зелений чай є одним із найбільш вживаних чаїв у всьому світі. Екстракт зеленого чаю є концентратом поживних речовин, зазвичай, з цілої чашки. Він цінний тим, що вважається потужним антиоксидантом, тобто містить речовини, які нейтралізують вільні радикали. Вільні радикали здатні спричиняти о..

Масло вечірньої примули (МПВ) виготовляється з насіння квітів рослини, корінної з Північної Америки. Рослина традиційно використовується для лікування: синцігеморойпроблеми з травленнямангіна Його користь для оздоровлення може бути обумовлена ​​вмістом гамма-ліноленової кислоти (GLA). GLA - це..

Вони корисні для серця Омега поділяється на декілька видів. Одна із найбільш відомих Омега-3, і перевага жирних кислот полягає в тому, що вони скорочують ризики серцевих захворювань. Саме у зв’язку з цим, Американська Кардіологічна Асоціація наполегливо заохочує людей вживати достатню кіл..